Основните начини за поддържане на здрав организъм са правилното хранене, пълноценният сън, движението и поддържането на здрава психика. Понякога обаче се налага да се окаже и допълнителна подкрепа. При нужда към изброените до тук неща могат да се добавят различни витамини, добавки, тинктури, чайове и други. Много от тези продукти съдържат билки, които са използвани от векове за поддържане на имунитета и здравето.
В статията ще разгледаме шест билки, които са доказали своята полза за здравето.
Куркума – най-разпознаваемия представител на оранжевите билки
Куркумата съдържа мощни антиоксиданти и има силен противовъзпалителен ефект. Тези свойства се дължат най-вече на полифенолът куркумин, съдържащ се в нея. Доказано е, че куркуминът е изключително подходящ при възпалителни заболявания като ревматоиден артрит. Множество проучвания доказват, че употребата на куркума подобрява мозъчната функция, намалява лошия холестерол и риска от сърдечно-съдови заболявания и подкрепя функцията на имунната система.[1]
Пау Д‘Арко (кора от Мравчено дърво)
Мравченото дърво расте в Централна и Южна Америка. Екстрактът от кората на мравченото дърво се използва от векове за терапия на различни заболявания. Той има силен противовъзпалителен, антибактериален и противогъбичен ефект. Изследванията показват, че Пау Д‘Арко потиска процесите, необходими на бактериите и гъбичките, за да произвеждат кислород и енергия. Също така няколко проучвания доказват, че екстрактът може да осигури защита от редица болестотворни организми и да потисне растежа на инфекциозни бактерии в храносмилателната система.[2]
Карамфил и Орех – предпочитените билки от Хулда Кларк
Основната активна съставка на карамфилът е евгенол. Освен това могат да бъдат открити и витамин A, C, D, E, омега-3 мастни киселини, фолиева киселина, рибофлавин и тиамин. Карамфилът има силни противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Употребата му може да подобри работата на храносмилателната и имунната система. Също така под различни форми карамфилът може да помогне за поддържане здравето на кожата и да облекчи стреса.[3]
Доказано е, че орехите имат най-силен антиоксидантен ефект от всички останали ядки. Освен това имат силен противовъзпалителен ефект. Различни проучвания доказват, че орехът може да окаже благоприятен ефект върху чревната микрофлора и да подпомогне контрола на теглото. Също така мазнините, токоферолите и полифенолите, съдържащи се в ядката оказват ползотворно действие върху мозъчната функция.
Алое арборесценс – полезната билка
Алое арборесценс е растение, чийто произход е от Африка. То е използвано от векове за лечение на различни състояния. Досега се провеждат множество проучвания за да се докажат всички ползи от употребата на растението. Основното, с което се отличава, са силните антитуморни, антиоксидантни, противовъзпалителни, противовирусни и аналгетични свойства.
Също така активните съставки, съдържащи се в алоето имат имуностимулиращо действие, което оказва директна помощ на организма срещу различни патогенни бактерии и гъбички.[4]
Кайсиеви ядки
Кайсиевите ядки са богати на омега-3 мастни киселини, фибри, цинк и изключително важният витамин Б 17 – Амигдалин. Редовната употреба на кайсиеви ядки може да подобри здравето на храносмилателната и сърдечно-съдовата система. Също така може да се намали възпалението при артрит, да се подобри зрението и здравето на очите. Амигдалинът е основно вещество, което подкрепя човешкото здраве и подпомага функцията на имунната система.[5]
Ние от компанията Доктор Биомастер напълно се доверяваме на направените проучвания и резултатите от тях и затова произвеждаме билкови продукти под формата на хранителни добавки. По този начин полезните свойта на билките стават още по-достъпни за вас.
Ако желаете да приемате природни продукти с билки за подкрепа на имунната система или при наличие на някакво заболяване, Ви съветваме да се консултирате със специалист.
Източници:
- https://www.servings.org/about-us/news/nutrition-spotlight-the-health-benefits-of-herbs-spices/
- https://www.healthline.com/nutrition/pau-d-arco#infections
- https://swirlster.ndtv.com/wellness/discover-the-surprising-health-benefits-of-clove-2969516
- https://www.aloefatherzago.com/aloe-arborescens-properties-benefits/
- https://www.apricotpower.com/blog/17-Insane-Benefits-of-Apricot-Seeds-The-Ultimate-Source-of-Vitamin-B17
