CBD за спортисти - 6 ползи
Здраве и начин на живот
admin

Канабисът се използва от хилядолетия за медицински цели. Съвременните изследвания все още не са разкрили напълно потенциала на растението, но тенденцията в момента е, да се използва непсихоактивната му съставка канабидиол (CBD). Последните проучвания показват, че CBD може да се приложи за активни спортисти, като може да възстанови тяхното физическо състояние и може да повиши на тяхната енергия.

Професионалните състезатели подлагат телата си на голямо натоварване, което неминуемо води до появата на болка и възпаления. Канабидиолът взаимодейства с човешката ендоканабиноидна система и оказва силно болкоуспокояващо, противовъзпалително и невропротективно действие.

Шест ползи за спортисти, които CBD може да донесе

Облекчаване на болката

CBD за облекчаване на болката

Проучванията показват, че CBD има силен болкоуспокояващ ефект, включително при мускулно-скелетна болка и схванати стави.

Употребата на канабидиол може да намали или напълно да измести употребата на нестероидни противовъзпалителни лекарства без рецепта (НСПВС). Този тип лекарства водят до повишен риск от увреждане на бъбреците, инфаркт или инсулт.

Някои спортисти вече са установили, че употребата на CBD, значително е намалила нуждата от употреба на НСПВС при болка свързана с техните мускулни натоварвания.

Намаляване на възпалението

Твърде честите и тежки тренировки могат да бъдат предпоставка за мускулни и ставни възпаления. CBD се свързва с определени рецептори и намалява производството на цитокини, с което намалява възпалението. По този начин потиска имунния отговор след тежки тренировки и предпазва от възпаляване.

Подпомагане възстановяването на мускулите

Способността на канабидиола да намалява възпалението го превръща и в полезна добавка за възстановяване. Интензивните тренировки и състезания причиняват малки разкъсвания в мускулната тъкан, които от своя страна предизвикват възпаления. След това тялото започва да възстановява увредената тъкан. В някои случаи обаче, когато уврежданията са доста големи, могат да намалят мускулната производителност. CBD подпомага лечението и възстановяването на увредената тъкан.

Облекчаване стреса и тревожността

Друг начин, по който канабидиолът може да помогне за повишаване на атлетичните постижения е чрез управление на стреса.

Повечето професионални спортисти са наясно колко стрес може да предизвикат интензивните тренировки в подготвителния период и очакванията за успешни резултати на самото състезание.

Тези дискомфорт и тревожност могат да бъдат облекчени от CBD. Различни проучвания доказват успеха на канабидиола при терапия на тревожност, нервност и дискомфорт. Освен това активната съставка на съединението подобрява когнитивната функция.

CBD за облекчаване на стрес - приложение в бейзбола

CBD за подобряване на съня на активни спортисти

CBD маслото доказано регулира цикъла на съня. Канабидиолът директно влияе на съня чрез взаимодействие със свързани рецептори в мозъка. Подобряването на съня може да окаже положително влияние върху спортните постижения. Когато спортистът е добре отпочинал може да подобри значително спортното си представяне.

Успокояване на храносмилателната система

Възпалението в дебелото и тънките черва причинява дискомфорт, а стомашно-чревния дискомфорт е една от водещите причини, поради които издръжливостта на атлетите намалява. CBD може да намали възпалението в стомашно-чревния тракт, а с него и симптомите по време или след тренировка.

Извод за приложението на CBD за спортисти

CBD със сигурност може да намали възпалението и болката, което от своя страна води до по-бързо възстановяване от наранявания и мускулни увреждания. Това спомага за подобряване на производителността при спортистите. Положителните ефекти от съединението върху съня и стреса също оказват благоприятно влияние при спортуващите.

Употребата на CBD масла може да окаже благотворно влияние, както при професионални спортисти, така и при хора, които тренират за здраве и удоволствие.

Източници:

  1. https://trainright.com/cbd-for-athletes-cannabidiol/
  2. https://www.issaonline.com/blog/index.cfm/2019/fitness-benefits-of-cbd-oil-does-it-live-up-to-the-hype

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *